Czy materac można kłaść bezpośrednio na podłodze?

Każdy ma własne preferencje dotyczące aranżacji sypialni oraz nocnego wypoczynku. Coraz częstszym widokiem w designerskich mieszkaniach urządzonych w nowoczesnym stylu jest materac posadowiony bezpośrednio na podłodze. Dowiedz się, jakie zalety i wady ma to minimalistyczne rozwiązanie oraz jakie materace sprawdzają się najlepiej w roli samodzielniej powierzchni do spania.

Spanie blisko podłoża jest naturalne dla człowieka

Spanie bardzo blisko podłoża nie jest dla człowieka niczym nowym. W czasach prehistorycznych ludzie zwykle wypoczywali w legowiskach składających się z mchu, liści, gałęzi i zwierzęcych skór. W niektórych krajach Azji, na przykład w Japonii, wiele osób nadal śpi na podłodze. Wynika to zarówno z tradycji, jak i chęci zaoszczędzenia miejsca w niewielkich mieszkaniach – po przebudzeniu się użytkownik składa materac i wkłada go do szafy, co pozwala uzyskać wolną przestrzeń w pomieszczeniu.

Zalety i wady spania na samym materacu

Spanie na materacu położonym bezpośrednio na podłodze może mieć pozytywne skutki dla zdrowia. Niektóre osoby praktykujące taki sposób nocnego wypoczynku twierdzą, że umożliwia on zredukowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa. Ciało jest bardzo solidnie podparte, a nacisk rozkłada się równomiernie, dzięki czemu mięśnie, ścięgna i stawy znajdują się w naturalnej pozycji. W przypadku poważnych schorzeń kręgosłupa należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem.

Spanie na podłodze ma jednak pewne wady. Podłoga to miejsce, w którym gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń i zabrudzeń. Spanie blisko niej naraża na bardziej bezpośredni kontakt z roztoczami i kurzem, więc nie jest polecane osobom cierpiącym na alergie. Materac do sypialni ułożony bezpośrednio na podłodze ma także słabszą wentylację. Ciepło, które gromadzi się we wnętrzu materaca, nie może znaleźć ujścia, co sprzyja rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów. Dodatkowo użytkownik może odczuwać wyższą temperaturę podczas snu i mieć problemy z zaśnięciem, zwłaszcza latem.

Jaki materac wybrać do spania na podłodze?

Jeśli mimo to chcesz spać na podłodze, zainteresuj się materacami z pianki wysokoelastycznej, które oferuje między innymi sklep firmowy producenta materaców Rem-Sen. Wykonane są one z tworzywa o właściwościach oddychających, co pozwala zachować higienę na dłużej. Niepolecane są z kolei materace wykonane wyłącznie z pianki termoelastycznej, ponieważ ich budowa i właściwości utrudniają odprowadzanie ciepła. Kupiony materac ustaw na przewiewnej tkaninie oraz często odkurzaj i myj podłogę. Regularnie wietrz zarówno pomieszczenie, jak i sam materac, aby nie gromadziła się w nim wilgoć. Zadbaj także o ściągany pokrowiec i często go pierz, aby zachował świeżość.